الجانب الفسيولوجي : عندما يتعرض الشخص لخبرة انفعالية شديدة مثل (الخوف أو الغضب الشديد) فإن هذا يؤدي به إلى عدد من التغيرات الفسيولوجية، منها :
ازدياد ضربات القلب-
ازدياد سرعة التنفس-
-ارتفاع ضغط الدم
اتساع حدقة العين
الجانب المعرفي (الإدراكي): إن التقدير المعرفي للموقف يسهم في تشكيل الخبرة الانفعالية، حيث إن التقدير المعرفي للموقف هو المسئول عن نوع الانفعال وشدته. مثال:عندما يشاهد الشخص ثعبانًا سوف يحدث انفعال الخوف، ولكنه إذا عرف هذا الشخص أن هذا الثعبان مجرد لعبة فسوف يتغير انفعال الخوف إلى الضحك.
:الجانب التعبيري
تخدم التعبيرات الانفعالية عملية التخاطب والتفاعل الاجتماعي بين الأفراد ( فتعبير الخوف على وجه الشخص
. يدفعني لمعاونته، في حين تعبير الغضب يجعلني علي حذر منه كيفية تقدير وتميز الانفعالات
